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Spüren Sie’s!
Mal ehrlich, wann sind Sie das letzte Mal „unten
ohne“ gegangen,
in freier Natur barfuß über Stock und Stein,
durch Gras und Mulch? Spüren Sie die Welt auf einer
neuen, wiederentdeckten natürlichen Ebene. Über
den 800 Meter langen Barfußpfad mit geschärften
Sinnen durch Wald, Wiese und am Bach entlang über
weiche und harte Beläge gehen, die ganz natürlich
Ihre Fußsohlen massieren. Alle Sinne werden davon
angesprochen. Was kann ich erfühlen, ohne zu sehen?
Wie verändert sich meine Aufnahmefähigkeit,
wenn ich mit geschlossenen Augen gehe? Dies können
Sie auf dem Fühlpfad ausprobieren: Gehen Sie am Seil
entlang mit geschlossenen Augen. Auf 800 Metern sind ca.
10 verschiedene Untergründe. Spüren Sie, worauf
Sie stehen oder gehen? |
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Länge:
800 Meter
Laufbeläge: Mulch, Erde, Kies, Pflastersteine, Platten,
Knüppel, Hüpfscheiben, Baumstämme
Barfußgehen ist gut für die Gesundheit
- anregend für das Herz-Kreislaufsystem - durchblutungsfördernd
- entspannend für Geist und Seele
- stärkt die Abwehrkräfte und schafft neue Energie
- schult die Konzentration
- kräftigt den Bewegungsapparat |
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